Полезные сладости

В борьбе с лишним весом человека подстерегает немало препятствий и соблазнов, главные из которых — сладости. Конфеты и шоколад, булочки и пирожные, торты и карамель — эти лакомства выглядят столь соблазнительно, что просто невозможно отказать себе в удовольствии насладиться их неизменным вкусом. И кажется, что в этом плохого, ведь сладости богаты «быстрыми» углеводами, которые наполняют организм энергией … Читать далее