10 Советов по разумному питанию

Часто в промежутках между приемами пищи в течение дня мы часто перекусываем, чтобы подавить чувство голода. Но во многих случаях перекусы могут стать большой проблемой с точки зрения питания. Если ситуация выйдет из-под контроля и вы переборщите, следующее, что вы узнаете, — это то, что вы уже съели в два-три раза больше обычного, что может повлиять на … Читать далее

Исследование показывает, что йогурт снижает риск развития диабета 2 типа

В этом исследовании у тех, кто больше всего потреблял нежирных кисломолочных продуктов (таких как йогурт, фромаж фрайс и нежирный творог), вероятность развития диабета 2 типа в течение 11 лет была на 24% ниже по сравнению с теми, кто не употреблял их.   Новое исследование, опубликованное в Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета), показывает, что более высокое … Читать далее

Как удалить клей для ковров с бетонного пола

Итак, вы решили вырвать этот старый ковер и заменить его паркетным полом. К сожалению для вас, следы клея для ковровых покрытий могли остаться на бетоне, что ставит перед вами дополнительную задачу по его удалению. Однако удалить клей для ковров с бетонного пола относительно просто, и его можно выполнить с помощью этих быстрых и простых советов по чистке. … Читать далее

Как почистить холодильник из нержавеющей стали

Я точно знаю, что вам нужно, чтобы ваш холодильник из нержавеющей стали продолжал сверкать и демонстрировать этот новый блеск бытовой техники. Вот мое простое и удобное для кошелька руководство по чистке холодильника из нержавеющей стали: Я начинаю с протирания поверхности влажной тканью с мягким моющим средством, следуя за зернистостью. Я использую салфетку из микрофибры и … Читать далее

Как предотвратить травмы колена у собак

Для собак травмы колена — одна из самых распространенных проблем, с которыми они сталкиваются в течение своей жизни. Но так не должно быть! При соблюдении надлежащих мер предосторожности, достаточной поддержке и знатных ноу-хау вы можете уберечь свою дворняжку от наихудших травм колена. Как предотвратить травмы колена у собак Источник изображения: Alamy.com Существует несколько различных травм или состояний колена, от … Читать далее

Как избежать беспорядка с малышами

Когда в вашем доме есть малыши, вы тратите больше времени на уборку, чем на другие домашние дела. Это становится настоящей проблемой, если у вас несколько малышей. В конце дня вы оказываетесь без энергии, и радость материнства превращается в дурной сон. Чтобы ваши малыши не создавали беспорядка, вам нужно приручить и обучить их как можно раньше. … Читать далее

12 способов заставить вашего мужчину чувствовать себя в безопасности, его ценят и любят

Будьте нежны Любовь и привязанность — это два неразделимых чувства. Любовь часто описывается или определяется как глубокая привязанность, тогда как привязанность — это чувство симпатии и пристрастия. Итак, нежность предполагает, что вы показываете свою любовь или пристрастие к другому человеку тем, как вы ведете себя по отношению к нему. Это не предполагает эмоциональной отстраненности. Мужчины нуждаются в … Читать далее