Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями , надо не дать процессам распада ( старения ) опередить процессы синтеза . Организм может каждые 11 месяцев менять старые клетки на новые , но увы … Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез .
Чтобы обновление клеток шло быстрее , чем их распад , надо периодически предпринимать физиологически полезный голод. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание : беря в пищу только больные клетки . Они поступают с током крови в желудок : где их «съедает» желудочный сок , являясь главным утилизатором всего , что мешает организму работать.
Однако большинству людей легче умереть , чем ограничить себя в еде. Остальные лечебных мероприятий , будь то бег , водные процедуры , эмбриональное дыхание и другие , такого эффекта не дают. Каждый отдельный запад способен замедлить распад , но не более: продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяются немногими. Исключение составляют банные процедуры. Россияне и украинцы издавна любят попариться . На эту лечебную процедуру и надо ориентировать людей : думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток , она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака : угнетая раковые клетки.
В средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек, погибших от холеры. Россию же эпидемия пощадила : так как там любили попариться в бане . Когда на Западную Европу , немытую в сравнении с Россией , обрушилась новая эпидемия , а речь о смертоносной чуме , русские опять спасались банькой : где одинаково любили потешить себя паром как крестьяне , так и господа . — баня в Киеве
Банный жар незаменим в создании сильного кровотока, который чистит сосуды , снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струйные воды. Чтобы усилить ток крови , а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови , надо разогреть тело : что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том , что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь : в связи с чем температура тела повышается. Это происходит , так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев , к примеру , около 100 чувствительных точек .
Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом — в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: так же как и другими видами спорта. Но люди ленивые. А вот в баньку ходят с удовольствием. Поэтому и разговор о ней: как о лечебном средстве для большинства.