Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз — это комплекс упражнений, направленных на улучшение зрения и профилактику заболеваний глаз. В современном мире, где экраны телефонов, компьютеров и телевизоров занимают значительную часть нашего времени, глаза испытывают огромные нагрузки. Регулярное выполнение простых упражнений может значительно снизить усталость глаз, предотвратить развитие близорукости и других проблем со зрением. Одним из основных упражнений является … Читать далее