Оставаться в форме может быть сложно в быстро меняющемся мире. Большинству из нас не хватает времени, чтобы пойти в спортзал и потратить на это полтора часа. Большинство предпочитает делать это дома, но в конечном итоге они занимаются чем-то другим. Вы должны быть очень организованными и стремиться оставаться в форме. Каждый должен понимать, что тренироваться тяжело, … Читать далее
Испанский — один из самых распространенных языков в мире, а кастильский (вариант, на котором говорят в Испании) очаровывает экспатов и туристов так же быстро, как узкие мощеные улочки страны и вкусные тапас. Думаете о поездке в Испанию? Обязательно выучите эти испанские выражения и используйте их для общения со всеми, кто будет слушать – это произведет … Читать далее
Серотонин — это химическое вещество мозга, которое, как известно, влияет на ваше настроение. Поддержание сбалансированного уровня может способствовать возникновению чувства спокойствия, благополучия, умственной активности, контролю и повышению способности справляться со стрессом. Поскольку диета может влиять на выработку серотонина, мы составили список 10 лучших продуктов, повышающих настроение: Орехи и семечки: исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что у … Читать далее
Многие люди, включая меня, задавались вопросом, что такого особенного в браке, что делает его таким особенным. Два незнакомых человека собираются вместе, узнают друг друга, влюбляются и решают посвятить себя друг другу. Вы встречаетесь какое-то время, и со временем подумайте о том, чтобы стать исключительными и начать строить будущее как пара. Такого рода обязательства приходят, когда вы объединяете … Читать далее
В Великобритании назрел кризис стоимости жизни, который с каждым днем усиливается. В попытке снизить растущие затраты на базовые услуги потребители сокращают как большие, так и малые расходы. В настоящее время в стране ограничен бюджет; некоторые активно пытаются тратить меньше, в то время как другие с трудом могут позволить себе даже базовые продукты. Ник Хорн, директор … Читать далее
Деловой мир довольно разнообразен. Существует больше категорий и подкатегорий бизнеса, чем мы можем даже представить. У всех них есть одна общая черта. Мечта бизнесмена — сделать свою компанию настолько успешной, насколько он желает. Для некоторых это случается, в то время как для других это остается мечтой всей жизни. Шансы бизнеса на достижение беспрецедентного успеха довольно … Читать далее
Психосоматика — это раздел психологии и медицины, изучающий влияние психологических факторов на появление определенных телесных (соматических) проблем у людей. По мнению экспертов, болезни очень часто вызываются не какими-то очевидными нарушениями в организме, а стрессами, депрессией, беспокойствами и переживаниями. Исследования, проведенные в Чикагском институте психоанализа, показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта напрямую … Читать далее