Комфортная атмосфера в доме напрямую зависит от ряда факторов. Главным из них можно назвать правильную температуру. Именно когда в помещении тепло и уютно, в нем приятно находиться. — подробнее о температуре в квартире зимой
Существуют определенные нормативы, которых следует придерживаться при определении температурного режима.
Они зависят от следующих факторов:
- Особенности климата, где располагается здание. Естественно, расположение дома в южной части страны и на северной территории играет важную роль. Жители севера, как правило, отдают тепло, а жители юга не очень рады раскаленным стен и сухого воздуха. Определение уровня комфорта в помещении существенно отличается в зависимости от региона. Кроме того, стоит учитывать уровень влажности окружающего воздуха и наличие осадков.
- Время года (сезонность). Норма летом и зимой также существенно отличаются. При этом, комфортная температура в жаркое время года на 3-4 градуса выше, чем в зимний период. На первый взгляд эта разница может показаться несущественной, но она очень чувствуется, если нарушаются пределы допустимой нормы.
- Преимущества членов семьи, которые проживают в доме. Комфортная температура в немалой степени зависит от личных предпочтений проживающих в доме людей. В Снип установлены только благоприятные условия существования, но некоторые люди будут мерзнуть при 22 градусах, а другим достаточно 19, чтобы чувствовать себя хорошо. Любой организм приспосабливается к определенному режиму, нарушать который не рекомендуется. Это часто приводит к возникновению проблем со здоровьем.
- Особенности конкретного помещения. Каждое помещение имеет свои нормы в зависимости от назначения. Необходимо заметить, что разница в температуре по горизонтали и вертикали в любом помещении должна составлять не более 2-3 градусов. Это же касается различий в градусах в разных комнатах. Такие колебания переносятся легко, а более существенные перепады создают неблагоприятную среду для проживания.
Влияние каждого фактора имеет определенное значение.
Стоит отметить, что могут различаться желаемые параметры для женщин и мужчин. В связи с особенностями организма, женщины предпочитают более высокие температуры, чем представители сильного пола.
Особенно важно придерживаться температурного режима, если в квартире проживает ребенок. Он наиболее восприимчив к подобным перепадам, поэтому необходимо создать все условия для его комфортного существования, чтобы обеспечить малышу здоровья и обезопасить от возможных проблем в будущем.
Температура для каждой комнаты
Таблица допустимых норм
Согласно нормативам, в каждом помещении необходимо поддерживать определенную температуру, что зависит от функционального назначения того или иного пространства.
Для уютной и приятной атмосферой жилых помещений достаточно придерживаться показателей 22-25 °С в летнее время, и 20-22 °С в холода.
Нежилые помещения зданий (коридоры, прихожие, передние) должны иметь такие параметры – 17-19 °С. На кухне допустимая температура составляет от 15 °C, поскольку здесь воздух прогревается еще от плиты. В противном случае, будет очень жарко.
Пользоваться ванной комнатой с комфортом можно при 25 °C. Температура ниже установленной границы нежелательна из-за высокого уровня влажности, при этом, наиболее сильно чувствуется сырость.
Оптимальная характеристика для спальни – не более 18 °C, а для детских помещений этот параметр составляет в районе 23-24 °C, особенно, если проживает новорожденный. Но если малыш крупный, можно снизить температуру на несколько градусов. В туалете допустимо поддерживать 20 °C, а в кладовых и вестибюлях – от 12 до 18 °C.
Важно! Установлен лишь минимальный предел температуры в жилых помещениях – 18 °C. При этом, верхний порог каждый определяет самостоятельно, в зависимости от своего уровня комфорта. При этом, стоит придерживаться вышеуказанных параметров.
Определить температуру, которая на самом деле в помещении, довольно сложно. Она зависит от сквозняков, уровня влажности. При этом, этот показатель не всегда совпадает с тем, что показывает комнатный термометр.
Последствия слишком низкой/высокой температуры
Низкие температуры еще более опасные для человека.
Очень важно соблюдать баланс температур в помещениях. Даже несмотря на личные предпочтения, стоит пользоваться общеустановленными нормативами. В противном случае, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Особенно это значимо для состояния человека в летний период, когда в жару люди активно используют кондиционеры.
При этом, устанавливают температуру в комнате существенно ниже, чем за окном, а разница должна составлять не более 4-5 °С.
Несоблюдение температурного режима грозит тем, что организм получит стресс и могут возникнуть следующие проблемы:
- Перегрев.
- Переохлаждения.
Оба эти состояния довольно опасны, поскольку имеют негативные последствия. На этом стоит остановиться подробнее.
Перегрев может привести к следующим проблемам:
- Повышение давления, что опасно для гипертоников.
- Возникновение приступов астмы, кашля, затруднения дыхания.
- Развитие и активное распространение вирусов и бактерий.
- Сосуды расширяются, что у людей, имеющих проблемы с сердцем, может вызвать приступ.
- Нарушения водно-солевого обмена, нормального теплообмена организма, обезвоживание.
- Возникновение опрелостей, активизация кожных заболеваний.
- Нарушение сна, беспокойство, головная боль.
Нахождение в холодной комнате может вызвать переохлаждение, что может послужить причиной следующих проблем:
- Ухудшение настроения, нервозность.
- Снижение иммунитета, повышение риска возникновения вирусных заболеваний.
- Нарушение теплообмена, что приводит к беспокойства и тревоги. Очень опасно для грудного малыша.
Бороться с низкими температурами может только здоровый закаленный организм. Но длительное пребывание в холодных помещениях нежелательно никому.
Регулирование температуры
Регулятор температуры
Существует множество способов поддержания комфортного состояния в доме. Главное правило можно выразить следующим образом: когда в комнате жарко, ее нужно остудить, а если холодно – прогреть.
Как бороться с жарой в квартире:
- Лучший вариант – уменьшить отопление, чтобы радиаторы немного остыли. Но не у всех есть такая возможность. Для этого необходимо, чтобы батареи были оснащены специальными регуляторами, которые позволят управлять балансом температуры.
- Регулярное проветривание. Оно не только позволит уменьшить нагрев помещения, но и устранить неприятный запах затхлости, убьет бактерии и вирусы, снизит вероятность заболеваний.
Полезно проветривать помещение перед тем, как ложиться спать. При этом, лучше, чтобы никто не находился в помещении, поскольку возникает сквозняк – очень опасный враг для здоровья человека.
Если отопление недостаточное, и в помещении холодно, с этим можно легко справиться.
Для этого необходимо:
- Если есть возможность, увеличить нагрев радиаторов отопления.
- Отличный способ сохранить тепло и избавиться от сквозняков защитить окна. Утепление оконных рам позволяет сохранить стандартную температуру в комнатах. Можно установить специальные стеклопакеты, которые не требуют такого трудоемкого ухода.
В некоторых случаях, стеклопакеты установлены с нарушениями правил, это бывает, когда рабочие отнеслись к своей работе безответственно. В связи с такими недостатками, драгоценное тепло улетает сквозь щели и зазоры. Образованные между рамой и стеной расстояния легко заделать монтажной пеной. Причем экономить ее не стоит:
Советы
Для поддержания комфортной среды в доме можно пользоваться терморегулятором. Достаточно подключить его к отопительным приборам или климатических установок, воткнуть в розетку, и идеальная температура в помещении будет обеспечиваться автоматически.
Стоит помнить, что при любых проблемах с централизованным отоплением следует обращаться в специализированные инстанции, которые отвечают за подачу тепла в дом.
Самостоятельно решать такие вопросы категорически не рекомендуется. Специалисты проверят всю систему и найдут правильный выход.