Как часто вы проводите бессонные ночи, ворочаясь в постели и пытаясь устроиться поудобнее, а наутро просыпаетесь усталыми и разбитыми? Конечно, можно винить во всем насекомых, от которых не помогает хваленый Фумитокс, можно свалить вину на полнолуние или магнитные бури. Но возможно, причиной этому является неудобная кровать? Ведь оно может быть как другом, так и недругом. Удобная ли у вас кровать?
Средний срок службы кровати — около десяти лет. У человека с избыточным весом оно может служить несколько меньше. Кроме того, потребности и предпочтения с возрастом меняются. Нужна ли вам новая кровать? Чтобы узнать, ответьте на несколько несложных вопросов:
— болит ли у меня после сна шея или поясница?
— не малое кровать?
— не мешают пружины и неровности?
— не скатываемся ли мы с мужем на середину кровати?
— не искривлено ли днище кровати?
Традиция использовать вещь «до последнего» стойка в нашей культуре, но не советуем Вам экономить на ложе, где мы проводим минимум треть нашей жизни…
Хорошая кровать создает максимальный комфорт и соответствует индивидуальным особенностям нашего тела. Большинство кроватей состоит из каркаса и матраса, причем удобство главным образом зависит от матраса. Матрас, в свою очередь, состоит из нескольких частей. Сначала идет обивка, соединяющая все части в одно целое, затем слои наполнителя, которые делают постель мягкой и позволяют ей впитывать влагу вашего тела. Третья часть, от которой зависит упругость и плотность матраса, как правило, имеет в своей основе пружины из закаленной стали. Существуют различные способы обеспечения упругости, но общее правило таково: чем больше пружин и чем толще проволока, из которой они изготовлены, тем выше упругость. Кстати, купить кровать вы можете на страницах нашего специализированного сайта.
В последнее время получили распространение поролоновые и латексные матрасы, они легче пружинных. Но качественный матрас хорош лишь тогда, когда он соответствует основе (каркасу) кровати, под которую он обычно и изготавливается. Глубокий, похожий на ящик корпус служит амортизатором, позволяет матрасу дышать и, таким образом, значительно продлевает срок его службы. Бывают кровати и с полуоткрытым днищем, сделанным из цельных металлических или деревянных реек и пружин, что обеспечивает вентиляцию матраса. В зависимости от упругости реек и пружин, днище может быть твердым или гибким.
Как выбрать кровать?
О чем стоит помнить, покупая матрас? Прежде чем идти в магазин за новой кроватью, определитесь, что для вас важнее: стоимость, габариты или здоровье? И не стесняйтесь испытать матрас в магазине. Прилечь, принять разные позы, особенно те, у которых спите.
Итак:
Удобство и опора. Матрас не должен быть твердым, как доска. Слишком твердая постель может увеличить проблемы со спиной. Прислушайтесь к собственному телу, оно подскажет, что для вас лучше. Лягте на спину. Если вы можете просунуть руку под спиной, но при этом рука проходит с трудом, а также, если вы можете спокойно повернуться, значит, матрас подходит вам по упругости. Хороший матрас должен давать такую опору телу, что бы позвоночник оставался ровным, когда вы лежите на боку. Полному человеку нужна более твердая постель.
Ширина. Выбирайте такую кровать, которая не будет сковывать волю движений. Если вы покупаете кровать для супружеской пары, помните, что при стандартной ширине двуспальной кровати каждому взрослому человеку выделяется места не больше, чем ребенку в детской кроватке.
Комплектация. Если возможно, покупайте матрас и корпус в комплекте, это обеспечит вам комфорт и убережет ваш позвоночник от перегрузок. Старое днище может испортить новый матрас, и так же повлиять на гарантийные обязательства производителя.
Проблемы со здоровьем. Конечно, они бывают разные. Если у вас аллергия на пыль или натуральные материалы, которыми набивают матрасы (например, на водоросли), тогда вам, возможно, подойдет матрас с синтетическими волокнами или поролоном. Следует отметить, что аллергены не собираются в кроватях с реечным дном и в водяных матрасах. Водяные матрасы к тому же позволяют распределять вес тела равномерно, поэтому такой матрас подойдет тем, кто болезненно переносит сдавливание участков тела, соприкасающиеся с кроватью. Для пожилых людей необходимо обратить внимание на высоту кровати. Ваши стопы должны касаться пола, когда вы сидите на краю постели. Кроме того, вам будет легче вставать и ложиться, если край кровати твердый.
Качество. Часто справедливое выражение «Скупой платит дважды». Поэтому, по возможности, покупайте кровать наилучшего качества.
Габариты. Если у вас ограниченная жилая площадь, можно подумать о покупке кровати, которая поднимается к стене или открывается как шкаф. Другой вариант-приобрести поролоновый матрас, который легко развернуть на полу. Такие матрасы продаются для диванов-кроватей с раскладным реечным механизмом.
Уход за кроватью.
Правильный уход за кроватью значительно продлевает срок его службы. Не поленитесь прочитать инструкцию по использованию. Доставив кровать домой, как можно скорее снимите с нее полиэтиленовую упаковку. Это предотвратит возникновение конденсата и убережет постель от появления сырости, плесени и гниения.
И еще несколько советов:
— Первые месяцы каждые одну-две недели, а в дальнейшем каждые три месяца переворачивайте новый пружинный матрас с одной стороны на другую и разворачивайте его изголовьем в сторону ног. Это обеспечит правильное распределение наполнителя и сохранит матрас равным на весь срок службы. Но поролоновый матрас не нужно переворачивать.
— Никогда не сворачивайте, не сгибайте и не сдавливайте пружинные матрасы. Поправляя матрас, пользуйтесь специальными ручками, но не держите за них матрас на весу, чтобы не повредить обивку.
— Чтобы матрас оставался чистым, пользуйтесь съемным чехлом, который поддается чистке или стирке. Регулярно пользуйтесь пылесосом чтобы удалить ворс и пыль; очищайте пятна мылом и водой.
— Не позволяйте никому, в том числе и детям, прыгать на кровати. Старайтесь не сидеть на том же месте на краю матраса.
Ваша кровать — это не просто вложение денег, это вложение в третью часть вашей жизни, что в значительной степени может влиять и на остальные две трети. Если вы тщательно выбираете кровать и ухаживаете за ней, она вам долго прослужит.