Про основы правильного питания
Правильное питание – это не просто модная диета или кратковременное ограничение. Это фундаментальный кирпичик здоровья, благополучия и долголетия. Это осознанный выбор продуктов, их сочетаний и режимов приема, направленный на обеспечение организма всеми необходимыми веществами для оптимального функционирования. Правильное питание – это инвестиция в себя, в свое будущее. I. Макронутриенты: Основа основ В основе правильного питания … Читать далее