Грудное вскармливание — замечательный способ накормить вашего ребенка. Хотя иногда это может восприниматься как естественный и легкий процесс, на самом деле это навык, который вам и вашему малышу необходимо практиковать и совершенствовать.
С практикой вы заметите улучшения, и как только вы освоите это, вы обнаружите, что грудное вскармливание — это простой и приносящий удовлетворение способ кормления вашего ребенка.
ГРУДНОЕ МОЛОКО
Молозиво, которое естественным образом вырабатывается вашей грудью для вашего ребенка после рождения, — это лучшая пища, которую вы можете ему давать. Это первое молоко содержит все, что нужно вашему малышу для развития, а также богато антителами, которые защитят его от инфекции и помогут укрепить иммунную систему.
Грудное молоко — это единственная пища, в которой нуждается ваш ребенок в течение первых шести месяцев жизни, потому что по мере его роста естественный состав вашего грудного молока будет меняться в соответствии с его потребностями.
Продолжаются споры о переднем и заднем молоке. Раньше считалось, что первоначальное молоко, выделяемое грудью, было не таким жирным, а по мере продолжения кормления оно становилось все более жирным. Однако содержание жира в молоке относительно стабильно и может незначительно варьироваться от корма к корму. Чем чаще вы кормите, тем чаще ваш организм будет вырабатывать молоко, что обеспечит хорошее питание вашего ребенка.
Дети, которые хорошо питаются, получат правильное питание, удовлетворяющее их потребности.
СОВЕТЫ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ
Вот несколько рекомендаций для успешного грудного вскармливания:
- Устраивайтесь поудобнее в начале кормления. Сядьте на жесткий стул, который поддерживает вашу спину и руки, используя подушки для дополнительной поддержки. Расслабленность улучшит выработку молока, что увеличит скорость кормления вашего ребенка.
- Возможно, вы какое-то время будете находиться на одном месте, поэтому держите все необходимое под рукой, возможно, пульт от телевизора, журнал или книгу и телефон.
- Во время кормления грудью пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать уровень энергии. Держите стакан воды рядом с собой во время кормления, чтобы вы могли делать глоточки, когда почувствуете жажду.
- Позвольте вашему ребенку кормиться одной грудью столько, сколько он пожелает, прежде чем переходить к другой груди, если он все еще голоден. Ваш ребенок сообщит вам, когда закончит кормление, либо оторвавшись от соски, либо заснув. Если он заснет незадолго до начала кормления, погладьте его по щеке, чтобы разбудить и проверить, хочет ли он продолжать кормление. Постарайтесь не забыть начать следующее кормление с другой груди.
- По мере того, как вы привыкнете к кормлению, вы можете попробовать разные положения для кормления и найти одно или два, которые больше всего подходят вам и вашему малышу. Классическая фиксация в колыбели позволяет вам держать ребенка на руках во время кормления, сидя прямо. После кесарева сечения поначалу вам, возможно, будет легче лежать на боку, когда ваш ребенок лежит рядом с вами, поскольку это позволяет избежать ложения восьмерки на живот. V-образная подушка для кормления, которая поддерживает вашего ребенка во время кормления, также позволяет избежать давления на животик. Или вы можете попробовать захват ‘регби’, когда тело и ножки вашего ребенка находятся у вас под мышкой.
- У младенцев наблюдаются скачки роста, поэтому ваш ребенок может чаще кормиться во время них, пока количество вашего молока не увеличится, чтобы удовлетворить большую потребность. То же самое относится и к этапам развития – в это время ваш ребенок будет стремиться кормить больше.
КАК ПРИЖИМАТЬ РЕБЕНКА К ГРУДИ
Поощряйте своего ребенка по-настоящему широко открывать рот, слегка касаясь его губ своим соском. Как только его рот будет широко открыт, его голову следует слегка наклонить назад, чтобы его нос оказался на уровне вашего соска.
Положите ребенка на грудь подбородком вперед, так, чтобы большая часть груди ниже основания соска попала ему в рот. Таким образом, ваш сосок будет направлен к небу вашего ребенка.
Если вы чувствуете себя комфортно, защелка подойдет.
Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или у вас не начинает течь молоко, или если вы чувствуете боль, когда молоко начинает течь, осторожно отсоедините ребенка от груди, вставив чистый мизинец ему в рот между челюстью и языком, чтобы прекратить всасывание, а затем повторите попытку.
ПУНКТЫ ДЛЯ ПРОВЕРКИ:
- Подбородок вашего ребенка должен касаться вашей груди, а его носик должен быть чистым.
- Нижняя губа вашего ребенка должна быть загнута назад.
- Вы должны видеть больше ареолы (темной области вокруг соска) над верхней губой вашего ребенка, чем под нижней.
Ваш ребенок будет сосать, не глотая, когда ему впервые предложат грудь. Это сосание стимулирует выделение молока из вашей груди.
Как только начнет течь молоко, вы увидите, как челюсти вашего ребенка двигаются до самого уха, а характер глотания изменится с коротких сосаний на длительные глубокие с паузами.
Если ваш ребенок правильно прижат к груди, вы почувствуете глубокое тянущее ощущение в груди.
ЕСЛИ У ВАС ЗАБОЛЕЛИ СОСКИ
- Первое, что нужно проверить, это положение вашего ребенка, чтобы убедиться, что он правильно держится.
- После кормления аккуратно нанесите несколько капель молока на соски и дайте им высохнуть на воздухе.
- Небольшое количество очищенного ланолина может помочь в заживлении.
- Надевайте хлопковый бюстгальтер для беременных и меняйте прокладки для груди при каждом кормлении.
- Если ваши соски продолжают болеть, становятся потрескавшимися или кровоточат, обратитесь за советом к своей акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.
ПОДСКАЗКИ ПРИ КОРМЛЕНИИ
Если вы будете держать ребенка рядом с собой днем и ночью, это поможет вам научиться распознавать сигналы, подаваемые им при кормлении.
Они будут включать:
- Укоренение
- Извивающийся
- Размахивание
- Сосание кулачков
- Двигая глазами
- Издавать бормочущие звуки
- В первые пару недель, в любое время, когда ваш ребенок бодрствует, вы должны предлагать ему грудь
Вашему ребенку пойдет на пользу адаптивное кормление, каким бы вы его ни выбрали.