Поддерживать форму с низким содержанием жира в организме — цель многих людей. Это отличный способ жить, поскольку оптимальная физическая форма может принести человеку фантастическую пользу для здоровья, помимо защиты от различных проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет 2 типа и т.д.
Несмотря на то, что многие люди хотят поддерживать форму, достижение оптимальной физической формы не преподносится на блюдечке с золотом. Нужно преодолевать ментальные барьеры, преодолевать стресс и мотивировать себя, чтобы не отставать от различных целей в фитнесе и бодибилдинге.
Вот где на помощь приходит CBD. CBD — это натуральное вещество, которое может оказать поддержку пользователям многими способами. Оно может обеспечить облегчение от многих побочных эффектов, которые люди испытывают от перенапряжения своего тела в тренажерном зале и фитнес-центре.
Вот шесть причин добавить CBD в свои тренировки по фитнесу и бодибилдингу:
Улучшение сна
Независимо от того, сколько времени вы проводите в тренажерном зале или насколько тяжелы ваши тренировки, недостаток достаточного сна значительно помешает достижению ваших целей в бодибилдинге. В результате качественный сон является неотъемлемой частью вашей цели в фитнесе и жизненно важен для наращивания мышечной массы. Недостаточный отдых не позволит клеткам организма заживать и восстанавливать мышцы, способствуя любому положительному результату.
Время, проведенное в тренажерном зале за различными тренировками, вызывает чрезмерную нагрузку на мышцы. Иногда могут возникать разрывы, которые нуждаются в восстановлении. Такой процесс возможен только ночью во время сна, что также помогает наращивать мышечную массу. Как спортсмен, вы можете приобрести мощные картриджи с CBD самого высокого качества, которые вы можете попробовать после занятий в тренажерном зале.
Улучшает боль после тренировки
Способность CBD уменьшать боль может сократить периоды чрезмерного отдыха и перерывов между тренировками. Этот волшебный эликсир является естественным обезболивающим средством, которое может смягчить воздействие любого дискомфорта.
Когда вы тренируетесь в тренажерном зале, ваши мышцы будут испытывать некоторые повреждения. Такие незначительные повреждения необходимы для роста мышц. Однако пользователи будут испытывать некоторую форму дискомфорта и воспаления, которые могут ограничить повседневную деятельность.
Интересно, что CBD богат мощными противовоспалительными свойствами, которые успокаивают воспаленные части тела. Другими словами, CBD уменьшает воспаление, что приводит к уменьшению боли и лучшей способности к восстановлению. Обезболивающая способность CBD может устранять различные формы боли, такие как мышечная боль, головная боль, артрит и даже боль после тренировки на занятиях фитнесом.
CBD может уменьшить стресс
Чрезмерная выработка гормона стресса – кортизола может препятствовать способности человека наращивать мышцы. Мало того, когда стресс становится слишком сильным, он может подорвать мотивацию, сосредоточенность и заинтересованность в том, чтобы оставаться верным целям в фитнесе.
В результате человеку требуется действенное средство для снижения стресса и повышения способности стремиться к фитнес-цели. Многие люди обращаются к CBD для снятия стресса, и есть исследования, подтверждающие способность CBD уменьшать стресс. Предполагается, что действие CBD при стрессе связано с его способностью вырабатывать и балансировать эндоканнабиноидную систему. Эндоканнабиноиды — это уникальные нейромедиаторы, которые отвечают за многие функции организма, включая реакцию человека на стресс.
CBD может вызывать расслабление мышц
Даже сильные мира сего временами испытывают сильную боль и слабость от интенсивной тренировки. Многим людям не чужды мышечные боли, которые снижают производительность и могут повлиять на интерес и преданность фитнес-цели. Для этого требуется эффективное вещество, которое может способствовать выздоровлению практически без побочных эффектов.
Способность CBD воздействовать на рецепторы GABA-A делает его отличным вариантом для разгрузки мышц. Его взаимодействие с рецепторами может способствовать успокоению. С другой стороны, дефицит уровня ГАМК-А-рецепторов может негативно сказаться на мышцах.
Улучшение пищеварения
Поддержание физической формы и наращивание мышечной массы — это нечто большее, чем просто посещение тренажерного зала. В дополнение к вашему времени в тренажерном зале важна ваша диета. В результате необходимо сосредоточиться на оптимальном уровне белка. Белок помогает достичь цели в фитнесе, надолго насыщая организм и обеспечивая его энергией, достаточной для продолжительности тренировки.
Согласно исследованиям, CBD может бороться с различными проблемами пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника. Кроме того, CBD улучшает подвижность кишечника и борется с любыми прогрессирующими проблемами, которые могут препятствовать пищеварению. Слабая пищеварительная система может способствовать возникновению таких проблем, как воспаление, вздутие живота, боли в животе и многих других. Благодаря противовоспалительным свойствам CBD, он может облегчить многие из этих проблем.
CBD может улучшить здоровый аппетит
Для оптимальной работы в тренажерном зале очень важен правильный набор продуктов. CBD не вызывает переедания, поскольку CBD отличается от THC, что приводит к неправильному функционированию гормона голода. Согласно исследованиям, ТГК – психоактивный родственник CBD, вызывает тягу к нездоровой пище.
Когда CBD воздействует на рецепторы CB2, это может способствовать здоровому управлению весом. Человеческий организм состоит из двух каннабиноидных рецепторов – CB1 и CB2. Рецепторы CB1 контролируют гормоны аппетита; в то время как рецепторы CB2 сообщают мозгу, что пора прекратить есть. CBD может регулировать эти рецепторы и создавать условия для здорового аппетита.
Заключение
Хотя достижение вашей цели в фитнесе возможно, часто это не преподносится на блюдечке с золотом. Поэтому важно поддерживать систему вашего организма хорошими добавками, которые могут ускорить процесс. Во многих отношениях CBD оказался невероятно полезным. Он может справиться с излишествами такого образа жизни и облегчить достижение ваших целей.