Хотя у всех нас есть свой естественный аромат, продукты, которые мы едим, влияют на наш запах, осознаем мы это или нет. Точно так же, как есть определенные ингредиенты, от которых у нас дурно пахнет (например, капуста, брокколи и другие овощи, содержащие серу), есть и другие продукты, которые могут придать вам потрясающий запах и придать вам привлекательности. Фраза “ты — это то, что ты ешь” еще никогда не была настолько верной — вот лучшие продукты, которые придадут вашему телу приятный запах и придадут натуральный аромат.
1. Цитрусовые
Цитрусовые действуют как своего рода средство от неприятного запаха, когда мы их употребляем. У нее свежий и бодрящий аромат, и если вы съедите апельсины, грейпфруты, ананасы или клубнику, вы усвоите этот аромат. Если вы не любитель этих фруктов, попробуйте выжать немного лайма или лимона в свой напиток.
2. Жасминовый чай
Хотя жасмин обладает особенно соблазнительным ароматом, все травяные чаи помогают выводить токсины из организма, тем самым усиливая ваш естественный запах. Жасминовый чай делает это, а также успокаивает вашу пищеварительную систему. В конце концов, кто не хочет пахнуть свежим жасмином?
3. Яблоки
Яблоки устраняют неприятный запах несколькими способами. Несмотря на то, что яблоко действует как натуральное моющее средство, при жевании оно также удаляет зубной налет и прилипшую пищу, которая может скапливаться у вас во рту и вызывать бактерии и неприятный запах.
4. Йогурт
Йогурт полезен для всего организма, от кишечника до кожи. Содержащиеся в нем натуральные пробиотики также помогают бороться с запахом тела и нейтрализуют его, поэтому смело ешьте парфе. Только не добавляйте слишком много сахара.
5. Яблочный уксус
Если у вас неприятный запах от ног, ACV — ваш лучший выбор. Хотя он действует как антибактериальное средство, при употреблении он также оказывает такое же очищающее действие. Он также высушивает излишки пота и является доступным способом поддержания баланса вашего организма. Всегда разбавляйте водой, чтобы она не была слишком кислой.
6. Сельдерей
Этот недооцененный овощ богат клетчаткой и способностью сжигать калории. Самое главное, что стебли сельдерея богаты андростенолом и андростеноном, молекулами запаха. Как только эти феромоны попадают вам в рот, они усиливают возбуждение в вашем собственном теле, что заставляет его посылать сигналы и запахи, которые делают вас более привлекательной для потенциальных партнеров!
7. Белая рыба
Хотя это может и не придать вам неотразимо сексуального аромата, оно нейтрализует неприятные запахи, особенно если вы плотоядное животное, которое, как правило, ест слишком много красного мяса. В отличие от бургера или стейка, при переваривании рыбы наш организм не выделяет неприятных запахов. К белой рыбе относятся палтус, пикша, тилапия или треска.
8. Вода
Технически это не еда, но обезвоживание является частой причиной неприятного запаха у людей. Вода помогает нашему организму очищаться и устранять факторы, вызывающие неприятный запах. Если вы категорически не любите пить воду саму по себе, добавьте ломтик цитрусовых и ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием воды.
9. Свежая зелень
Базилик, мята, розмарин и другие травы могут нарушить порядок своими ароматическими растительными свойствами. Благодаря эфирным маслам, содержащимся в этих травах, они действуют как жидкость для полоскания рта, маскируя запахи чего-либо чесночного или с сильным вкусом, которые вы, возможно, не хотели бы оставлять во рту. Подумайте о том, чтобы добавить немного мяты или базилика в свой десерт.
10. Трюфели
Как и в сельдерее, в трюфелях содержится большое количество андростенола, и хотя трюфели слишком дороги, чтобы многие могли включить их в свой рацион, трюфельное масло более доступно и содержит столько же феромонов. Хотя 25% населения не чувствуют запаха этих феромонов, остальным понравится мускусный аромат.
11. Семена пажитника
Часто измельчаемый и добавляемый в карри, пажитник помогает выводить токсины из организма благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Им также можно заправлять салат. Семена пажитника также улучшают пищеварение и помогают естественным образом устранить отталкивающие запахи.Если вы любите готовить блюда индийской кухни, это должно быть легко приготовить! Семена фенхеля не менее эффективны.
12. Чайный гриб
Если вы не поклонница йогурта, но все же хотите ежедневную дозу полезных микробов, попробуйте этот ферментированный напиток, который снижает вероятность неприятного запаха изо рта и поддерживает работу вашей пищеварительной системы в хорошем состоянии. Поскольку чайный гриб, купленный в магазине, может стоить дорого, вы даже можете поэкспериментировать с приготовлением собственного варианта в домашних условиях.
13. Имбирь
Имбирь определенно обладает сильным запахом, но не волнуйтесь, если вы добавите немного в свои напитки и еду, от него не будет пахнуть имбирем. Вместо этого он удалит любые другие неприятные запахи — чай с лимоном и имбирем обладает особыми детоксицирующими свойствами, которые борются с неприятными запахами. Если ваша проблема с неприятным запахом — газообразование, несколько ломтиков имбиря помогут вылечить проблемы с желудком.
14. Кокосовое масло
Плохое пищеварение может быть основной причиной запаха тела. Это может повлиять на ваш запах. И хотя мы включили множество продуктов, способствующих лучшему пищеварению, полезно знать, какое растительное масло также может нейтрализовать запах. Кокосовое масло невероятно универсально, и всего лишь столовая ложка в вашем рационе поможет избавиться от этого неприятного запаха.