Скоро на пляж: как звезды готовят тело к лету

Ханна

Певица готовит тело еще зимой, причем весьма необычным способом. Вместе с супругом они ездят в горы, где катаются на лыжах и сноуборде. Такое времяпрепровождение позволяет укрепить мышцы и сжечь калории. Эффективность такого способа похудения подтверждается идеальной фигурой звезды даже после родов.

Маша Цигаль

Известный дизайнер регулярно хвастается перед подписчиками в Instagram идеальной фигурой, но не делает никакой тайны из методов ее достижения. Маша поясняет, что гибкость тела достигается благодаря йоге, а выносливость и силу она тренирует на танцах у пилона.

Анна Седокова

Аппетитные формы звезды вызывают зависть у женщин и желание – у мужчин. Всех своих подписчиков в Instagram певица призывает следовать ее примеру. Девушка регулярно публикует фотографии и видеоотчеты тренировок в домашних условиях, повторить их можно без больших затрат. У звезды есть еще один секрет идеальной фигуры – недавно она стала заниматься единоборствами.

Наталья Чистякова-Ионова

Глюкоза следит за формой при помощи йоги: на своей Instagram-странице звезда выкладывает снимки, как она выполняет самые сложные асаны. Добиться максимальной эффективности от этих упражнений удается благодаря помощи супруга и присутствию любимого пса. Некоторые упражнения звезда выполняет в туфлях с каблуками, что вызывает неописуемый восторг у подписчиков.

Яна Рудковская

Продюсер последовала примеру Ханны и тоже решила подготовить тело во время спусков по снежным склонам. Делает это она на самом респектабельном зимнем курорте Куршавель.

Сообщение Скоро на пляж: как звезды готовят тело к лету появились сначала на Информационно-аналитическое издание «SM News».