Топ-100

Рубрика «Журнал здоровье»

Лечение суставов с помощью капустных листьев: 3 болезни в ногах уйдут прочь

Уже многие века капустный лист используется в народной медицине как эффективное противовоспалительное средство. Поэтому уже было придумано множество способов, как приготовить из них лекарство. Сегодня мы представим вам, как лечение суставов с помощью капустных листьев может сделать вашу жизнь радостнее! Лечение суставов с помощью капустных листьев Листья капусты избавляют от боли и позволяют быстрее регенерироваться …

Диета «Стебелек» — худеем без усилий на 5 кг за 5 дней

Диета «Стебелек» относится к очищающим и считается наиболее результативной и простой. Помимо основного эффекта — похудательного, она позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, накопленных за годы неправильного питания, резко сокращает объемы, особенно в талии, и выводит лишнюю жидкость. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, борется с запорами, если они есть. Приятное послевкусие после этой диеты — …

Как отказаться от вредной пищи и почему это так сложно

Почему вредная еда всегда такая вкусная? Этому есть реальное объяснение — на самом деле в большинстве таких блюд есть некий ингредиент, вызывающий привыкание. В результате мы едим вредности больше и чаще, переедаем и становимся тучными и больными. Что это за «секретный компонент» и как отделаться от пищевой зависимости и перестать употреблять пищевой «мусор», расскажет это …

Лечение свежим соком одуванчика

Одуванчик лекарственный радует глаз весной – в начале лета: яркие солнечные цветы сплошь усыпают травяные поляны. Давно известно, что одуванчик очень полезен при различных заболеваниях, из него делают лекарства, которые эффективно помогают в лечении многих болезней. Лечение свежим соком одуванчика начали практиковать ещё в древней медицине. Одуванчик применяют для лечения и профилактики атеросклероза, мочекаменной болезни, …

Жиросжигающая ходьба: как ходить правильно

Ходьба признана наиболее эффективным и безопасным способом похудения. Но только если двигаться правильно. Как надо ходить, чтобы худеть и не вредить здоровью, расскажет эта статья. Как ходить Чтобы из-за нагрузки не страдали суставы и позвоночник, следует шагать, плавно перенося вес с одной ноги на другую. Для этого шаги нужно делать не сильно широкими. Обязательно ставить …

Диета «Выжималка» для похудения и вывода лишней жидкости. Снижаем вес без нагрузок

Диета «Выжималка» помогает против отеков и лишнего веса. Этот рацион наиболее прост и эффективен для мужчин и женщин всех возрастов. Противопоказаний практически не имеется, но перед началом похудения рекомендуется получить консультацию врача. Рацион на диете «Выжималка» богат витаминами и калием, хорошо сбалансирован, в меню присутствует минимальное количество животных жиров. Действие направлено на мягкое похудение и …

Закусочный форшмак из селедки с орехами

Прекрасная идея для сытного, но легкого перекуса. Этот рецепт отличается от классической версии — в состав блюда входят орехи. Лучше всего брать грецкие, предварительно попробовав, чтобы не горчили. Форшмак из селедки подают чаще всего как холодную закуску. И он не только вкусный, но и очень полезный. Селедка — уникальный продукт: помогает укрепить кости и противостоять …

Наша подписчица Ирина Бирюк рассказала, как похудела на 70 кг за год

Наша подписчица Ирина Бирюк похудела на 70 (!) килограммов, замечательно выглядит и прекрасно себя чувствует. Сегодня постройневшая и обновленная Ирина делится с редакторами SimpleSlim секретами похудения и поддержания веса. Расскажем, на какой диете похудела Ирина и какой совет она дает новичкам — всем, кто еще только в начале пути.             …

Салат Нисуаз — празднично и вкусно

Домашний французский салат Nicoise из тунца, картофеля и зеленой фасоли с маслинами и яйцом понравится всей семье. Подойдет для праздничного ужина, обеда или перекуса в будни. Блюдо получается очень сытным, вкусным и полезным. Радуга вкуса — Nicoise стоит попробовать. Весь секрет в соусе, поэтому важно сделать его правильно. Какие ингредиенты выбрать Тунец важно взять в …

Анастасия Харитонова знает, как похудеть на 30 кг за 7 месяцев. История подписчицы

Наша подписчица Анастасия Харитонова избавилась от 30 килограммов лишнего веса всего за 7 месяцев и продолжает строить тело мечты. Ее результату можно только восхитившись, позавидовать. Разница между ДО и ПОСЛЕ — потрясающая! Редакторы SimpleSlim пообщались с Анастасией и узнали ее историю. Сегодня мы расскажем, как девушке удалось так быстро сбросить вес и что послужило толчком …

Яндекс.Метрика contador usuarios online